Einzelbegleitung
Fühlen Sie sich von Ihrem Alltag sehr müde und erschöpft?
Sind Sie oft traurig und blicken hoffnungslos in die Zukunft?
Haben Sie (vielleicht speziell durch die Corona-Zeit) Ihre sozialen Kontakte stark eingeschränkt und suchen einen Weg, wieder mit Leichtigkeit und Freude durch das Leben zu gehen?
Wenn seelische Leidenszustände oder Verhaltensstörungen als behandlungsbedürftig erkannt werden, kann eine Psychotherapie helfen, Symptome zu lindern und persönliche Strukturen positiv zu verändern.
Wir erarbeiten gemeinsam Ziele und ich unterstütze Sie dabei, sich selbst besser kennenzulernen, unbewusste negative Denkmuster aufzudecken und sich dadurch in eine neue positive Richtung weiterzuentwickeln zu können.
Machen Sie den ersten Schritt und vereinbaren Sie einen Termin!
Meine psychologische Begleitung können Sie in Anspruch nehmen, wenn Sie empathische Unterstützung auf Augenhöhe suchen für:
Ein aktuelles Problem, das Sie in Ihrem Alltag beschäftigt,
wenn Sie sich in einer Sinn- oder Lebenskrise befinden,
wenn Sie eine berufliche Neuorientierung anstreben
oder Sie das Bedürfnis haben, Ihre Herkunftsgeschichte aufzuarbeiten und Sie sich ein Stück weit davon befreien zu wollen
Ich unterstütze Sie gerne!
Der tiefenpsychologisch-orientierte Ansatz versteht sich so:
Der tiefenpsychologische Ansatz basiert auf der Annahme, dass verdrängte und nicht aufgearbeitete Konflikte aus der Kindheit den aktuellen Problemen zu Grunde liegen.
Es ist hilfreich, sich Zusammenhänge bewusst zu machen, damit sie nicht länger im Unbewussten ihr Unwesen treiben. Der Fokus bleibt in unserem Setting aber auf die aktuelle Problembewältigung und die Ausrichtung in die Zukunft gerichtet.
Sie haben viel Raum für freie Assoziation, das bedeutet: Sie bringen Ihr Thema heute mit. Denn das was ist, ist bedeutend! Auch Träume sind Mitteilungen des Unterbewussten. Gemeinsam versuchen wir, Verständnis für sie zu entwickeln und sie zu Ihrem Besten zu nutzen!
Selbstverständlich unterstütze ich Sie bei Bedarf auch gern mit individuellen Übungen aus verschiedenen Bereichen der Psychotherapie, die Ihnen zeitnah neue Perspektiven
aufzeigen können.
Arbeit mit dem inneren Kind
Das verletzte innere Kind ist eine Metapher für verletzte und vernachlässigte Gefühlsanteile in uns, die wir als Kinder so in uns abgespeichert haben.
Da diese unterdrückten und oft ungeliebten Gefühle und Emotionen wie Angst, Trauer oder Einsamkeit weiter in uns wirken, ist es wichtig, sich mit seinem inneren verletzten Kind auseinanderzusetzen, es wahrzunehmen und Frieden zu schließen.
Erst wenn wir in der Lage sind, unser inneres verletztes Kind sinnbildlich in den Arm zu nehmen, es zu trösten und Verantwortung zu übernehmen, kann in uns Heilung geschehen.